Trainingscentrum
Bij Meiland Fysiotherapie kunt u sporten onder deskundige begeleiding. Wij werken hier met de makkelijk te gebruiken Milon apparatuur.
Klik hier om meer te lezen over de Milon apparatuur
Doelgroep
Wie komen er in aanmerking voor ons trainingscentrum?
- Iedereen met een medisch probleem die onder begeleiding wilt sporten
- Iedereen die moet revalideren
- Iedereen die (beroeps gerelateerde) klachten wilt voorkomen.
- Iedereen die zich fitter wilt voelen.
Hoe werkt het?
Voordat u start met trainen bij ons, wordt uw gezondheid in kaart gebracht. Wij doen een kracht- en conditietest en indien geïndiceerd een cardioscan. Tijdens de test wordt het volgende gemeten:
- Bloeddruk
- Gewicht
- Vetpercentage
- Body Mass Inden (BMI)
Na de test wordt samen met de fysiotherapeut uw persoonlijke programma opgesteld. Deze intake duurt ongeveer 45 minuten. Daarnaast worden de apparaten op u afgesteld, zoals uw zitpositie en gewicht van het apparaat. Dit wordt opgeslagen op een speciale sport pas (smartcard) waarna u zelf gemakkelijk de apparaten kunt activeren zoals die voor u zijn opgesteld door de deskundige.
Het trainen kan zowel excentrisch als concentrisch. Bij het excentrisch trainen trekken de spieren samen waarbij zij kracht leveren en verlengen. Bij het concentrisch trainen trekken de spieren samen waarbij zij kracht leveren en verkorten.
Speciale programma’s
- Wij bieden een uitgebreid rug-programma aan met het LPG Huber apparaat.
- Wij hebben speciale programma’s voor artrose, diabetici, oncologie, obesitas, hart, C.O.P.D en neurologische aandoeningen.
Wij maken deel uit van ‘Lekker in je Lijf’: een beweegprogramma speciaal ontwikkeld voor mensen met een BMI van 25 of hoger, in samenwerking met Zorg en Zekerheid, gemeente Noordwijkerhout en GGD Hollands Midden Bidden. Het programma is voor mensen die een collectieve zorgverzekering voor minima (AV Gemeente-Standaard of AV Gemeente-Top) hebben bij Zorg en Zekerheid. Het programma wordt volledig vergoed. Dus géén kosten voor u. Download de folder voor meer informatie.
Trainingsreglement
Voor de intake zijn er een aantal dingen die u moet weten.
- De intake duurt ongeveer 45 minuten.
- Graag 5 minuten voor aanvang aanwezig zijn voor de cardioscan.
- Neem een handdoek mee, sportkleding en schone sportschoenen. Wij vragen u vriendelijk om uw sportschoenen binnen aan te trekken. Gebruik de handdoek op het zitgedeelte van de apparatuur.
- U krijgt een korte vragenlijst over uw gezondheid.
- Er worden enkele metingen gedaan door de fysiotherapeute.
- U krijgt een conditietest van ongeveer 10 tot 12 minuten.
- De intake kost 56 euro. Dit bedrag kan u betalen op rek.nr. 3765.78.246 ten name van Meiland Fysiotherapie, onder vermelding van uw achternaam en geboortedatum.
- Betaling van het abonnement dient voor aanvang van de eerste training te zijn voldaan. Indien dit niet is gebeurd wordt de kaart automatisch geblokkeerd. Een extra 5 euro zal in rekening worden gebracht om de kaart te deblokkeren.
- U mag uw abonnement 1x verlengen voor vakantie en dergelijke. Dit kan alleen indien het abonnement op tijd is betaald. De optie tot verlengen is alleen mogelijk bij het kwartaal abonnement.
- Let op: het voordeel-abonnement heeft geen optie op verlenging of stop zetten.
- Voor de mensen die revalideren wordt een borg van 10 euro gevraagd voor de chipkaart. Dit bedrag krijgt u terug bij het beëindigen van de revalidatie en het retourneren van de kaart.
Klik hier voor de volledige lijst van abonnementen en de tarieven.